Trauer ist vielfältig und individuell. Der Trauer einen Raum geben damit die Seele sich erholen kann und heilen. Das kannst du am besten an einem Kraftort in der Natur. Trauer will respektiert werden. Trauer will angenommen werden. Trauer will gespürt werden. Trauer will losgelassen werden.
WALK WITH ME – gibt dir die Möglichkeit in deiner schwierigen Zeit der Trauer die positiven Effekte des Waldes für dich zu nutzen. Ich begleite dich in deiner Umbruchphase mit der wohltuenden und heilenden Atmosphäre des Waldes. Nehme dich selbst wieder besser wahr. Gemeinsam stärken wir die Verbindung zu dir, zu dem was du betrauerst oder bewältigen möchtest. Begleite mich gerne auf eine kleine Achtsamkeitsreise Reise im Wald. Gebe deiner Trauer einen Raum und schaffe mithilfe des Waldes den guten Nährboden deiner Trauer Ausdruck zu verleihen, ihr bewusst nachzuspüren und mit Achtsamkeitsübungen loszulassen. Schenke dir Momente des Wohlbefindens. Erschaffe dir Möglichkeiten wieder die innere Mitte zu finden.
Ein trauernder Mensch soll am besten gleich wieder „funktionieren“. Auf diese Weise wird die Trauer jedoch nur verdrängt, was sich am Ende gegen deine Seele und deinen Körper richtet zudem noch zu einem ständigen Stressempfinden führt. Zur Folge kann dies in einen Burnout oder gar in Ängste und Depression münden.
Die Natur draußen zeigt es dir, wie wir unserer Trauer die notwendige Aufmerksamkeit schenken um dann bewusst loslassen zu können.
In der Natur geht es nicht schnell. Alles hat seinen eigenen Rythmus – der Wald hat einen langen Atmen und unendlich viel Zeit. Zeit, die du dir als Trauernder auch geben darfst. Die Natur macht es dir vor! Erfahre wie du durch bewusste Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Meditation, Gehtechniken mit deinem Freund dem Baum wieder Kraft und Energie tanken kannst.
Mit Übungen der Achtsamkeit und Wald-Begegnungen können wir eine entspannte und ruhige Atmosphäre schaffen in uns selbst, die der Seele gut tut.
Datum / Uhrzeit:
08.08.2023 / 11 – 13 Uhr
Ort der Veranstaltung:
Oberursel/Taunus
Für Anfänger und Ungeübte geeignet.
Anmeldung per EMail:
Ireth1111@web.de
Manuela Ariana
Seelenbegleiterin, Expertin für Waldbaden, Naturcoach
Für die Richtigkeit der hier gemachten Angaben sowie die Durchführung der Aktion ist auschließlich der Veranstalter verantwortlich.