Der Trauer einen Raum geben damit die Seele sich erholen kann und heilen. Das kannst du am besten an einem Kraftort in der Natur. Ein trauernder Mensch soll am besten gleich wieder „funktionieren“. Auf diese Weise wird die Trauer jedoch nur verdrängt, was sich am Ende gegen deine Seele und deinen Körper richtet zudem noch zu einem ständigen Stressempfinden führt. Zur Folge kann dies in einen Burnout oder gar in Ängste und Depression münden.
Die Natur draußen zeigt es dir, wie wir unserer Trauer die notwendige Aufmerksamkeit schenken um dann bewusst loslassen zu können. In der Natur geht es nicht schnell. Alles hat seinen eigenen Rythmus – der Wald hat einen langen Atmen und unendlich viel Zeit. Zeit, die du dir als Trauernder auch geben darfst. Die Natur macht es dir vor! Erfahre wie du durch bewusste Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Meditation, Gehtechniken mit deinem Freund dem Baum wieder Kraft und Energie tanken kannst. Mit Übungen der Achtsamkeit und Wald-Begegnungen können wir eine entspannte und ruhige Atmosphäre schaffen in uns selbst, die der Seele gut tut.
Für Anfänger und Ungeübte geeignet.
Datum/ Uhrzeit:
08.08 2022 / 19:30 Uhr
Ort der Veranstaltung:
Online über Zoom
Anmeldung:
Per E-Mail an Ireth1111@web.de
Leitung:
Ariana Steckel
NaturCoach und Waldbaden Kursleiterin, ehrenamtliche Sterbe- und Trauerbegleiterin
Für die Richtigkeit der hier gemachten Angaben sowie die Durchführung der Aktion ist auschließlich der Veranstalter verantwortlich.